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les cours et ateliers
les cours et ateliers
les cours réguliers
Le cours propose une alternance ou une combinaison des trois volets de ce yoga (pratique corporelle, concentrations et textes).
Cette pratique permet par la détente, l'intériorisation et par l'activation de l'Energie une certaine harmonisation entre soi et son quotidien.
Le cours est accessible à tous, la règle étant de ne jamais forcer physiquement mais de pratiquer à son rythme.
Il est demandé d’avoir une tenue souple et une petite couverture ou serviette pour délimiter sa place.
Les cours hebdomadaires durent en principe une heure trente
(exceptionnellement deux heures quand le cours est bimensuel).
- Premier cours gratuit -
- Cours ponctuel ou engagement à l'année -
- Cours ponctuel ou engagement à l'année -
les ateliers
La formule d’atelier est un cours plus long permettant d’expérimenter un travail d’approfondissement.
Les ateliers ont lieu en principe deux fois par mois à la salle d’Alès.
calendrier et tarifs
