Présentation
recherchons colocataire
Yoga d'inspiration tibétaine
Yoga d'inspiration tibétaine
Le yoga d’inspiration tibétaine puise sa source dans les Lois de l’Energie-Vie découvertes en Orient au Tibet, mais sa forme est adaptée aux problématiques que rencontrent les occidentaux que nous sommes.
Le yoga, par définition, permet un lien entre le mental et le corps. Grâce à cet échange, un travail de conscience peut s'approfondir, révélant alors progressivement la part intime la plus élevée de l'être humain :
son Potentiel essentiel, vaste et libre.
Cette rencontre intérieure et authentique se fait par le biais de l’expérience .
Ce yoga ouvre ainsi à un véritable travail de connaissance (conscience et amour) de soi et, de fait, simultanément à une connaissance de l’autre, du monde, de la Vie.
Sa forme présente trois volets :
- La pratique corporelle :
enchaînement de mouvements, d’étirements, postures, mudras (gestes), respirations
Pour un lâcher des tensions, une détente nerveuse et un apaisement mental,
Pour une circulation active de l'Energie allégeant les structures énergétiques dans le corps.
- La pratique mentale
:
rassemblement de l’attention, concentrations, ouverture et conscience des structures énergétiques, approche du Silence par la méditation
Pour une plus grande présence intérieure.- Textes des Maîtres de Sagesse :
Pour approfondir et éclairer ce travail intérieur.